クーにゃん・おんがくの旅♪

Jazz演奏の喫茶店にいながらクラシックピアノを弾く、工藤史子のHappy音楽Lifeをちょっとずつご紹介していきます♪
ダイエットとは・・!
この記事、同感できる部分がありますイヒヒ!

http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=1489046&media_id=107

「ダイエット」=「自己管理」=「自己啓発」ひらめき汗

はぁ〜〜たらーっ

ですよね(笑)


話はさかのぼりますが、高校の時、大柄でかなり強気の先生がいました。

いつも恐くて、私にとってはかなり苦手な雰囲気の先生でした。

その先生が授業中に、何かの話の流れから
「先生だっきゃかなり意志弱いよ!証拠にほら、この体格だべ!?

と言ったのを今でもよーく覚えていますイヒヒ

キャラ変のインパクトと同時に、とっても納得のいくその言葉だったから。

今になってその意味がわかったというか(笑)


体型を維持している人(病気ではない)は、それなりの理由があるんですね〜ラッキー
| lemonfumiko | 健康 | 13:55 | comments(0) | trackbacks(0) |
健康ありがとう
というわけで今朝弘前に戻ってきて支度をし、そのままお仕事へイヒヒ

ここのところ、かなり寝てません(笑)

あちこち移動してます!
当然食事だって時間も内容も全くまともじゃありませんたらーっ

季節の変わり目も手伝って『いきなり寒い⇔いきなりあったかい』
を繰り返していますニョロピピピ

・・・なのに不思議なくらい体調全く崩れません!拍手拍手

お父さんお母さん、丈夫な体に生んでくれて本当にありがとうございます日の出

そして、これはきっと強力なサプリメントのおかげモグモグラブ

プロテイン、毎日絶対欠かせませんラッキー

健康じゃなかったら、ここ何日かを乗り切れなかったてれちゃう

何ひとつ欠けてもダメノーノー

歯が痛い・頭痛がする・胃が痛い・鼻がつまる・・・

ちょっとしたことでも、何か1つ具合が悪いだけでけっこう嫌ですよねポロリ

だから、健康にいれることに本当に感謝だ日の出

ありがとうありがとうありがとう〜〜ニコニコ


今日はさつまいものタルトを作って何人かにおすそわけしましたケーキ
| lemonfumiko | 健康 | 22:22 | comments(2) | trackbacks(0) |
治したい!!
最近、あごの辺りの吹き出物たちが消えてくれませんポロリ

「トータルヘルス」の話をしてくれる栄養のスペシャリストに改善策を聞いたところ、直接の原因が何かわからないから、1つずつやってみようひらめきということでした。

,△瓦諒佞蠅剖櫃繁殖してるかもしれないから、殺菌作用のあるハンドソープであごの辺りを洗った後、そこだけ殺菌作用の高い男性用の化粧水をつける。

胃腸が弱ってる可能性があるから、ビタミンB・Eのサプリメントで不足している栄養を補う。

ホルモンバランスが崩れてる可能性があるから、整えるための栄養をとる。(大豆イソフラボンが◎ひらめき


,1カ月くらい続けてみましたが、さほど変わりありませんでしたポロリ
次は△膨戦するぞーーーーラッキーグー
| lemonfumiko | 健康 | 01:52 | comments(0) | trackbacks(0) |
愛用して・・
化粧水に通し番号をつけてます美容室

だいすきなアーティストリーの化粧水は、愛用してはや130本目達成!



以前友達に言われましたきのこレッド
「最初すごいやる気ある子だな!って思ったから、やめないで続けてラッキー

自分にいっぱい投資したなぁ〜拍手
こりゃキレイな30代になること間違いナシだ(笑)
| lemonfumiko | 健康 | 22:18 | comments(0) | trackbacks(0) |
頭痛と水の関係
朝は8時半から合唱の練習汗
昼はれもんで食事とコーヒーのサービス汗
夕方は伴奏合わせの練習汗
夜は再びれもんでジャズライブ汗

1日ほとんど水分を取らないでいたら、ものすごい頭痛が襲ってきました冷や汗

いつものどが渇いていたから「たぶん、てか絶対水不足だ汗」と自分でわかっちゃったので、誰に何と言われようと飲む!と心に決めて一気に水を飲み続けましたたらーっ(たぶん1箸らいはショック)

すると・・30分もしたら頭痛は治まってくれましたひらめき

水は体を機能させる潤滑油星
すごいもんだなぁ〜ニコニコ
| lemonfumiko | 健康 | 23:22 | comments(0) | trackbacks(0) |

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